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2014年07月27日 (日) | Edit |
暑過ぎて、写真撮るの忘れてました。

8時ですでに30度に迫ろうかと言う暑さ。少しでも日陰を走れるということで、本日の練習会は、久しぶりに根岸森林公園にて、5名の参加者で、ラン。一周約1.2キロ弱のコースを5周しました。熱中症にならないように、周回毎に給水を取りながらのラン。9時を過ぎたら、流石に暑過ぎのか?走っているランナーも少なくなってきました。猛暑の日は、気をつけないとヤバイです。次回は、港北を、走ります。
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