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2013年01月21日 (月) | Edit |
本日のメンバー 港の見える丘公園にて 相変わらずあつこさん写真の時は横を向いてます(笑)
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毎日寒い日が、飽きずにまあ続きますねー昨日も快晴の天気。風はすこし冷たいものの絶好のランニング日和。4名の参加者で 20kmコース(ランステ~外人墓地~根岸森林公園~本牧~MM21)をこの日は選択。いざスタート。根岸森林公園までは 順調な滑り出しが、山手のドルフィンの先にある坂を下って、本牧に差し掛かるころには、段々脚が重くなり、ペースを維持するのがきつくなる。まだ10km程度なのに、この有様。トホホ。他のメンバーも何だかお疲れ気味、山下公園に着いた時には、まだ盛り返すものの、20kmを諦め、マリノスタウンを回って帰路に。とにかく何だか疲れました。。たぶんエネルギー切れかもしれません。疲れた後には、おまたせのランチ。ランステそばにあるスープカレーのお店「ラグーン」で野菜スープカレーを注文。少し行ったなかったうちに少々メニューと味付けと盛り付けに微妙に変化が。。入っている野菜(サトイモ、水菜、かぼちゃ、たまねぎ、おくら、ピーマン、なすetc)も増えて。味付けもオイリーさが和らぎ、なかなかグッドでした。はい こちらが食べた野菜スープカレー950円です。
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この日は同じランステ集合で、DJB&横浜講座の練習会をやってました。奇遇というか?タイミングが悪いというか?やるときは事前に連絡くださいませ

では次回は次の日曜日同じ時間です。
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